Каждый день ты будешь получать новую обучающую статью.
Статью можно прочитать или прослушать в аудио формате.
Вводи постепенно рекомендации из статей в свой режим дня.
Электронный дневник
- питание
- вода
- зарядка
- тренировки
- уход за телом
- витамины
- сон
- задания на день
1 модуль
Задача модуля –
проработать основы
правильного питания,
попробовать рекомендации
по тренировкам, уходу за
телом.
Этот курс в скором времени появится на сайте courses24.net Проверьте по поиску, возможно данный курс уже добавлен.